Тематическое видео

Школа секса: Как повысить самооценку?

►Подкаст в iTunes

► психологической школы:

►Страница на Facebok

►Лента новостей на

►Страница Вконтакте

Сегодня мы выясним, что необходимо сделать, чтобы повысить самооценку.

Важнейшим фактором в жизни человека является его самооценка. Чем она выше, тем увереннее чувствует себя человек. Но практика показывает, что каждый второй страдает от заниженной самооценки. 
Но разве не существуют способов повысить самооценку? Разумеется, есть, и все очень просто.
Первое - делайте комплименты окружающим. Делая комплименты, вы скорей всего заслужите и в свою сторону комплимент-другой. А комплименты всегда положительно сказываются на самооценке человека. 
Второе - говорите красиво. Каждым своим словом вы должны привлекать человека. Для того чтобы поправить свою риторику, можно делать многое. Например, начните читать книги по этой тематике, посещать семинары, тренинги. Своей речью, вы должны преподносить себя с положительной стороны. И чем больше у вас словарный запас, тем лучше для вас. Для расширения своего кругозора и словарного багажа, лучше всего подойдет художественная литература. 
Третье -- улыбайтесь чаще. Люди скорее потянутся к человеку, который приветствуют их дружеской и искренней улыбкой. Унылых же людей, которые не довольны жизнью, окружающие просто обходят стороной. 
Четвертое - занимайтесь собой. Статистика гласит, что у 70% населения заниженная самооценка из-за недовольства своей внешностью. Поэтому не стоит опускать руки и довольствоваться нынешним состоянием. Если вы не довольны своей фигурой - начните делать соответствующие упражнения, запишитесь в спортивный зал. Не нравится стиль одежды -- попросите, чтобы вам помогли найти новый образ и смените гардероб. Можно сделать вывод, что выход всегда найдется, главное просто захотеть.
Пятое, последнее и само важное правило - будьте сами собой. Никогда не пытайтесь выдавать себя за другого человека. Вы индивидуальны и повторяйте себе это каждый раз.

С заботой о вашем душевном здоровье!
Все видео

Проект SAMBA.ORG.UA © 2019